april 2020

We zijn goed begonnen. Met veel goede moed.
Het begint te vermoeien. Positivisme wankelt.

Sommige berichten doen mijn gemoed volschieten. Vooral de liefdevolle van mensen die volhouden.
Toch, het begint te vermoeien. Of is het eerder 'het moe worden'. 
Ik mis de anderen ook. Die knuffel.
Ook al kan ik knuffelen met Ohm en met André.
Het aanraken van anderen was deel van mijn leven. Bewustzijn komt soms pas als het er niet meer is. 

​We hebben nog wat lessen te leren. We moeten opruimen.
Snel en nu en meteen is niet meer. Die gewoontes moeten we misschien loslaten.
Terwijl wij ons vragen stellen en gefrustreerd schreeuwen dat de experts en de regering niet voldoende doet lacht Covid 19 ons uit en legt het onze kwetsbaarheid bloot. Laat los, deze uitdaging is totaal nieuw!
Het enige dat we kunnen doen is leren.
​Vertragen en tegelijkertijd versnellen. Een tandje bijsteken om de lessen te leren. Afstand nemen om eens diep in onszelf te kunnen te kijken.
Hieronder kan je verder lezen: Het zal zo'n 7 minuten duren. 

Ik heb niets te willen.
Snel zou inderdaad leuk zijn. maar ...

Corona heeft het voor het zeggen. Covid 19 beslist.
Corona zal blijven domineren.
Zolang wij de les niet leren.
Zolang we blijven naar elkaar wijzen.
Het ligt in onze handen.

Ik leer elke dag iets. Jij ook?
BVb: Hoe gezegend ik ben. Hoeveel mensen zich inzetten.
Ik aanvaard.
Ik leer.
ik ben dankbaar.

Maar ik zie ook de vermoeidheid. De laksheid en het tegendraads gedrag.
De lente is de tijd van de grote schoonmaak.
Covid19 vraagt ons om een mentale schoonmaak te doen.
Zonder betweterigheid.
Het kan ook niet.
We kijken iets totaal nieuws in de ogen.
Nog nooit gezien, nog nooit gevoeld en onbekend.
Betweterigheid is nu misplaatst.
We kunnen onderzoeken.
Kijken leren en opruimen.

Het perfecte moment om de rugzak neer te zetten en eens te kijken wat je allemaal wil loslaten.
Dit is het moment om het eruit te gooien. Je hoeft het niet meer mee te zeulen.
Ik ben ook in mijn rugzak gedoken. En wat mij niet meer dient heb ik eruit gekegeld.
Dinsdag zet ik het bij het huisvuil.
De rugzak staat in de kast, leeg.

Ik bekijk nu de andere opties.
Moeilijk hoor als ik de vermoeidheid zie. Zoveel triggers elke dag.
Misschien kies ik wel weer om niet meer naar het nieuws te kijken.
Zoals ik vroeger deed.

Mijlenver van elkaar.
Gedwongen anderhalve meter.
Meer is beter.
In uw kot is uitstekend!
Ja het doet mij ook iets.
De dubbele gevoelens wanneer ik de wereld inkijk. Jij zal ze ook wel voelen.
Geen negativisme - dat heb ik al lang buiten gesloten -  gewoon dat dubbel gevoel.

De energie is zwaar geweest en nog steeds.
Toch is alles goed en is alles aanwezig.
Het ligt in onze handen.
Laat je niet verleiden door het licht en door de felle zonnestralen. Geniet er gewoon van.
Onderschat niet, want dan verkoop je het vel van de beer, alvorens hij geschoten is.

Lessen leren.
Willens nillens.
Zo zal het zijn.
Er is geen controle, je kan alleen kiezen om 'in controle te zijn'.
Door juiste keuzes en goede beslissingen.
Intenties gevolgd door sterke acties, boordevol goeds en liefde.
De vrijheid van keuze om het juiste te doen.
Ook wie genezen is, wees slim.

Elk goed plan heeft een sterke intentie nodig. Het is de waarom je iets wilt.
Het is een zaadje dat je plant en verzorgd.
Geen mens dat er aan denkt om eraan te trekken omdat je weet dat het dan niet zal overleven.
Hier kan je niet versnellen, hier vertragen we.
We geven het water en we vertrouwen dat het groeit. BE-Lieve.

De versnelling, het tandje dat we moeten bijsteken ligt in onze attitude.

Laten gebeuren en geloven.
Mijn zaadjes zitten boordevol schoonheid en liefde.
Noem mij gerust een dromer als je me niet kent.
Onderschat echter mijn Acties niet.

Ben jij je ook zo bewust dat we elke dag onze morgen creëren?
Natuurlijk begrijp ik ook dat sommigen eerder denken: "Wat ik vandaag gehad heb, kunnen ze me morgen niet meer afpakken.
Toch liggen ook daar consequenties.

We kunnen kiezen voor korte termijn acties of lange termijn acties. Ieder voor zich mag dat doen.
Het is een moeilijke evenwichtsoefening.
Maar moeilijk is niet onmogelijk.
Doe eens iets moeilijk, het geeft heel veel voldoening.

Ik praat tegen mezelf in ik-zinnen en ik praat tegen mijn hond.
Ja ook tegen mijn planten.
Maak je geen zorgen het is allemaal gezond.
Ze praten (voorlopig) niet terug.

Net zoals jij ben ik aangewezen op mezelf.
Dit is het moment om voor jezelf te zorgen. Ons af te vragen wat we willen doorgeven aan onze kinderen en kleinkinderen.

Gescheiden generaties
We kijken vanop een afstand naar elkaar. Het is zoals bij een goed schilderij.
Om de schilder te begrijpen en om te onderzoeken wat hij wilde vertellen doe je een stap terug.
Het grote geheel bekijken om beter te begrijpen.
Zie jij het? 

Dit is het moment om creatief te denken.
Als dit de situatie is, wat kan ik doen om het zo goed mogelijk te maken, om het beter te maken.
Geloof me! Op dit moment zijn we bezig met het verschil te maken.
Verleden en toekomst komen vandaag samen. Wat kunnen we daaruit leren en hoe gaan we samen verder?
En je kan niet wachten tot de anderen het voor jou doen.

Now is the time
We zijn onlosmakelijk verbonden. Als jij het goed hebt, heb ik het ook goed.
Op gedwongen afstand. De ruimte die we nodig hadden. Minder op elkaars lip.
Behalve de lip van onze huisgenoten.

Ik weet het. De confrontatie met onze bagage is GROOT.
Zet die rugzak maar even neer. Je hoeft hem nog niet leeg te gooien. Ik begrijp dat je daar niet zomaar klaar voor bent. Toch, als je blijft tegen zaken aanlopen is het toch een goed idee om je terug te trekken. Misschien kan je beginnen met sorteren.

Wie zoekt die vindt. Wie wil vinden zal in de spiegel moeten kijken. Wie antwoorden wil zal aandacht dienen te geven aan de rugzak. We worden gedwongen in de spiegel te kijken.
Sommigen beginnen daardoor hard te roepen en met hun armen in het rond te slaan.
Anderen zakt de moed in de schoenen.

Er zijn er ook die tevreden naar dat spiegelbeeld kijken.
Dit is het beeld dat we zelf gecreëerd hebben. 
Onze kwetsbaarheid tentoongesteld voor iedereen. In de krant, op tv, sociale media ...
Alle mediakanalen smullen van onze kwetsbaarheid.
De ether zit vol van kwetsbaarheid.
Wat we de ether inzenden is onze creatie.
Dit is ons programma.
Wij hebben het gemaakt.
Bevalt het je?
Niet?
Dan zullen we nieuwe spelers aan het woord moeten laten of een andere format moeten bedenken.
Wat zullen we veranderen?

Kwetsbaarheid
Wijzen naar de anderen gaat niet meer op.
Iedereen zit in z'n kot. (hopelijk)
Ik kijk niet naar jou. Jij kijkt niet naar mij.
Ik hoor je niet. Jij hoort mij niet.
De anderen horen of zien ons niet.
Ze kijken thuis in de spiegel.

Kegel alles maar eens even rond. Gooi de boel overhoop. Ik begrijp dat dit moeilijke momenten zijn. Het ergste is inderdaad die spiegel. En Covid 19 trekt zijn schouders op. Die interesseert zich niet in de kritiek. Covid19 is gewoon.

Wat een uitdaging.
Wat kunnen we doen? Welke acties gaan we ondernemen?
Waar willen we in uitblinken? 
In goed voor onszelf zorgen en voor de anderen? In afstand houden? In handen wassen? in niet-samen-troepen?
In onze relatie met de natuur?

Dag en nacht. Zwart en wit. De zon en de maan.
De zon – de dag – het licht dat onze ik belicht.
Wie ben ik?
De maan – de nacht – het duister dat onze emoties uitvergroot.
Wat voel ik?
De grootste uitdaging is inzien dat we zelf verantwoordelijk zijn voor verandering. Niet de anderen.
Wat doe ik?

Verzoening
Elk begin heeft een einde. Deze keer zijn we aan het einde gekomen van onze goesting doen.
Het einde van even snel de wereld rond. De natuur heeft de deur dicht geslagen.
Het is genoeg geweest.

Maar ze heeft ook een deur opengezet. Een deur boordevol nieuwe mogelijkheden.
De is creatief genoeg om te herstellen en dat verwacht ze ook van ons.
Ze hoopt dat we sleutels vinden om - op een andere manier - verder te gaan.
Het oude los te laten en een nieuwe weg in te slaan. 
Om op te staan en onafhankelijk verbonden te zijn in liefde. Om in te zien dat wat gisteren werkte, niet meer werkt.
Te overwegen om destructieve relaties los te laten. De keuze te maken om weg te lopen of om samen beter te functioneren.
Te kiezen voor vrede en balans. Op elk gebied van je leven.
Niet 'tegen iets' te zijn maar 'vóór iets'. 

We houden ervan om ons met passie in iets te smijten.
Nu kunnen we ons passioneel smijten op onze vierkante meter. 
Het zijn wilde en intense tijden.
De stoere verhalen komen nu vanuit ons kot.
We happen naar lucht.

Leren betekent intellectueel van aard zijn.
We moeten willen leren.
Volhouden!

Leren levert nu de belangrijke en nodige energie op.
Het zorgt ervoor dat emoties op een meer objectieve manier uitgedrukt worden om te ze te kunnen verwerken.
Boos zijn op iemand of gewoon boos zijn.
Zoek een rustige plek in die vierkante meter.

Aangewezen op onszelf ligt die rustige plek in onszelf.
Daar alleen kan je mentaal zuiveren en opladen.
Visualiseer een vredig moment in je leven of een gewenst moment.
Het helpt problemen oplossen in de lucht.

Misschien ben jij degene die nu kaarsjes brandt. Fijn! Dank je.
Alles wat goed voelt werkt. 

Wat geeft jou een goed gevoel?
Wat kan je doen om weer rust te voelen?
Welke lucht (les) heb je nodig om morgen weer krachtig verder te kunnen?
Wat wil jij in de ether gooien?

Vind je loslaten moeilijk en heb je een fysieke actie nodig?
Ademen is goed. Diep ademen. En laat bij elke uitademing je spanningen los.
Blaas het weg. Blaas zo hard mogelijk (vanuit je hart)
Adem weer in tot diep in je buik. Laat je buik goed opzwellen en adem dan weer uit en trek je buik weer in, zodat alle lucht weer naar buiten kan.

Je kan yoga doen, je kan joggen (alleen), je kan aan de deur gaan hangen. Ga gerust in je tuin staan en schreeuw het er even uit. Iedereen begrijpt je! Schrijf je emoties op en scheur het kapot in kleine stukjes. Je kan het ook verbranden en de as begraven in je tuin. Dat is loslaten op een fysieke manier. Voor sommigen werkt het.
Laat los en kom er niet meer op terug. Dat is een keuze.

Zo'n moment voor jezelf. Heerlijk.
Ik neem dat moment nogal eens in bad.
Heerlijk ontspannen, ademen en niets doen en de omarming ondergaan van het warme water.

Heb je behoefte om verbonden te zijn?
Dat kan met de CABU-methode. Het is jezelf en de wereld helen.
De helderblauwe CABU-energie vergroot en versterkt sterk en snel op dit moment.
Zoveel mensen die dagelijks CABU versterken.
En het werkt ook voor jou. Het is puur, schoon, constructief en oprecht vòòr het collectief.
Neem jouw momentje nu maar.
​Het kan zelfs meteen Hier
 
Je bent niet alleen en de zomer komt eraan.
#houvol
​
Van hart tot hart van liefde naar liefde.
Lieve 
Zin om te lezen? Het LIFE BOOK is een reddingsboei.
Verkrijgbaar in de Standaard boekhandel of bol.com of de betere boekhandel.