Dat heet dan gelukkig zijn!

In no-time weten wie jij bent.
​
Jezelf zijn wat is dat?
Is het zoiets als een eigen stijl hebben?

Je groeit continu. Het is vooral een never-ending-moment. Net zoals je dagelijks op sociale media kijkt welk nieuws er is, hou je jezelf ook steeds in de gaten. Al dan niet vergezeld van kritiek.
Hoe komt het toch dat we niet kunnen stoppen met checken, scrollen (ook je lijf van kop tot teen) en kijken? Het lijkt onweerstaanbaar! Zijn we verslaafd aan het observeren van anderen? … En daardoor aan het vergelijken? … En is dit de valkuil naar zelfkritiek?
​
Wist je dat mensen die zich goed voelen in hun vel zich niet vergelijken met anderen en daardoor een HAPPY LIFE creëren!?

In de kern komt het hierop neer:
Wanneer je passies in harmonie zijn, maken ze het leven de moeite waard. Obsessieve passie daarentegen plaagt de mind.
​
Het is niet meer gezond als het onder punt 2 valt.

1. Een gezond zelfbeeld dat zich af en toe laat inspireren door de wereld. Een eigen mening hebben, maar toch openstaan voor nieuwe ideeën. Gezonde zelftwijfel, zodat je de beste versie van jezelf kan worden.
2. Obsessief bezig zijn met zichzelf. Bij gebrek aan aandacht aan zichzelf twijfelen. Vergelijken hoe en wat anderen doen en zonder nadenken nabootsen, waardoor ze zichzelf compleet verliezen. Het verlies van ruggengraat zorgt dan voor (stille) zelfkritiek en kan leiden tot ongeremd roddelen.

De meesten hebben het niet door. We vergelijken allemaal, niets mis mee. Toch is het aan te raden om op je eigen pad te blijven. Wie zonder het door te hebben van zijn eigen pad afwijkt, loopt al snel verloren op de verschillende paden van anderen. Het is zelfs onweerstaanbaar en al snel ben je verslaafd. Het werkt net zoals gamen en sociale media. Ze zijn ervoor gemaakt. Alleen voelt het niet goed, alsof je leven niet bij je past. Het stelt je geluk op de proef!

Hoe geraak je er van af?
Niet!

… Of indien het belangrijk is, gooi je je leven compleet om en kies je om bewust te worden. Om te beginnen, leg je jezelf een beperking van 10 min FB, 10 min. Instagram en 15 min. Twitter op. Zo beperk je het vergelijken met anderen. Persoonlijk heb ik niets tegen sociale media.

... Gogo ga je gang en laat je zien aan de wereld!
Weet echter dat je beter jezelf niet vergelijkt met anderen. Ieder heeft zo zijn eigen unieke en geweldige leven.
Heb je iets leuk gedaan? Laat het ons zien!
Blijf echter weg van de verleiding om te denken dat anderen een spannender leven hebben!

Zal ik je eens wat zeggen?
Zij maken het gewoon spannend!
​

​
Als het belangrijk is!
Wat kan je doen?
Ga op avontuur. Hoeft niet ver te zijn. Je kan het bos ingaan. Je kan de stad inlopen. Je kan een ijsje gaan eten (leuk idee trouwens bij deze warme dagen).

Wat je ook doet, hou je ogen open. Gewoon genieten van alles wat rondom je gebeurt. Zonder vergelijken. Kijken! Proeven! Voelen! Horen! Je smaak, je voorkeur, je interesses groeien door wat en wie je tegen komt. Wat je nog niet kent, kan niet tot je favorieten behoren. Daarom is het goed om open te staan voor alles wat op je pad komt. Neen zeggen is zowat het gemakkelijkste dat er is. Ja zeggen daarentegen is een grotere uitdaging. Dan ben je klaar voor het grote avontuur.
Het avontuur waar jezelf ontdekt dankzij zelfbewust zijn.
Veel leuker dan je te vergelijken met anderen.

Voel hoe de zon liefdevol je huid streelt. Ruik de zoete oranje hitte en voel de blauwe verkoeling van een briesje. Luister naar je hart en voel het frisse groen naar buiten glijden. Onderga het geel van jouw zijn en laat het zich ongegeneerd aan de wereld tonen. Dan kan je tuimelen in turkoois en zie je de helderheid in indigo. Verbonden met paars. 
 
Je ontwikkeling stopt nooit. Confusing?
Neen hoor, Groei!

Natuurlijk ontstaat die groei vanuit je basis. Wie jij bent. Ieder van ons heeft een fundament meegekregen en gaandeweg bouwen we zelf verder om daar een persoonlijke basis van te maken.

Groeien doe je niet vanaf de zijlijn.
Jezelf ontdekken evenmin. Als je wilt weten wie jij bent, zal je in BE-LEVING moeten gaan. Wie zichzelf kent, bespaart zich heel wat frustraties, tijd, onzekerheden, twijfels en teleurstellingen. Van hieruit is alles mogelijk.
​
Vanaf hier zeg je JA! Wat goed is voor je vriend(in) hoeft niet noodzakelijk goed te zijn voor jou. Jezelf kennen geeft je zelfvertrouwen een boost en het levert bakken veel complimenten op. Gebruik je zintuigen, ze zijn van jou en cruciaal op je ontdekkingstocht.

Anders zijn maakt dat jij straalt en niet in de menigte opgaat.
SAY YESSSSS to YOURSELF!
 
Aan de slag dan maar!
Kijken
In de basis workshops die ik organiseer, is de eerste opdracht meestal een collage maken. Eerst gaan we dus kijken.
Hoe kijk jij de wereld in? Wat trekt je aan? Waar voel jij je goed bij?
Je kan er dan enkele tijdschriften bijnemen en aan de slag gaan. Scheur uit waar jij je tot aangetrokken voelt. Knip ook woorden uit. Je mag alles uitknippen waartoe jij je aangetrokken voelt.
Sfeerbeelden, kleding, uitstraling, mannen (tuurlijk mannen), vrouwen (ah ja en ook vrouwen), huizen, interieur, tuin als je van een tuin houdt, bos, sporten, yoga, zwemmen, … Alles wat je geweldig vindt en alles wat jij bent en waar jij je goed bij voelt.
Wanneer je alles wat je aansprak uitgeknipt hebt, verdeel je het in twee. Overloop alles opnieuw en leg wat je mooi vindt en wat bij je past op één stapel en waar je tot aangetrokken bent en mooi vindt (maar misschien niet durft of (nog) niet bij je past, maar wel wilt) op de andere stapel.

Stapel 1
Niet wat je wilt, maar wat bij je past. Zoals je nu bent.
(Alleen wat je mooi vindt, wat bij je past en wat je meteen kan doen)

Stapel 2
Misschien wil je sterk zijn, maar voelt het zo niet voor jou. Dan leg je de foto’s en de woorden die hierbij passen op stapel 2. Je kan rock&roll mooi vinden, maar je er niet goed bij voelen, omdat je te verlegen bent. Dan gaat dat naar stapel 2. Je kan sexy geweldig vinden, maar je durft het niet. Dan komt dat ook op stapel 2 terecht.

Terug naar stapel 1. Neem een groot blad en leg open wat je hebt. Dit past bij jou. Dit ben jij. Neem alle woorden die je uitgeknipt hebt en neem er de drie belangrijkste uit. Schik ze samen met de foto’s en maak er een mooie collage van.
Kijk naar deze collage ... dit is wie jij bent nu.

Maak nu een mooie collage van stapel 2 en leg ze naast elkaar.
Wat is het verschil tussen de twee collages? Is het verschil groot?
Waar ben je het meest tot aangetrokken?

Wanneer er een groot verschil is, is de kans groot dat je inderdaad een beetje in de war bent. Dan is het goed om een antwoord te geven op de volgende vragen:

• Waar ligt je passie?
• Aan wie heb jij je aangepast?
• Wat was zo belangrijk dat je innerlijke kern zich verborgen houdt?
• Waar ben je onzeker over?
• Waar schaam je je voor?
• Waarom verberg je een deel van jezelf?

Kijk opnieuw naar de collages. Welke van de twee doet je het meest glimlachen? Welk pad heb je afgelegd om bij collage 1 te komen? Wat moet je doen om collage 2 meer in je leven toe te laten? Waar moet je afscheid van nemen? Wat dien je te omarmen? Welk deel van jezelf zit opgeborgen achteraan een lade? Welke rommel dien je op te ruimen om er bij te kunnen? Welke beperkte overtuigingen houden jouw passie in toom? 
 
Ruiken, horen, proeven en nog meer kijken
Schrijf een deel van een roman over jezelf. Dat deel waarin iemand beschreven wordt. Schrijf een A4tje over wie je nu bent. Hoe ruik je? (kan je parfum zijn dat bloemig of kruidig is) Wat straal je uit? (vrolijkheid of eerder een bezorgde of boze blik) Wat eet je graag? Welke smaken trekken je aan? (ben je zoet en hou je ervan om een ijsje te likken of val je meer voor het zoute of eerder luxueus en bestel je kreeft?) Hoe klink je wanneer je spreekt? Eerder zacht, met een stille stem of duidelijk met een zwoele stem?
Gogo schrijf je A4tje.

Schrijf nu je deel van de roman over en voeg dingen toe die je anders zou willen en die veranderbaar zijn. Je kan nog steeds een zachte stem hebben, maar toch duidelijk zijn. Je kan een stoere uitstraling hebben, maar een wonderlijke glimlach, of stijlvol en sexy ... 
GOGO omschrijf wat er binnen in je leeft. Laat je innerlijke kern naar buiten komen.

Unieke handtekening
Iets maakt jou uniek en iedereen herkent je er meteen aan. Misschien zijn je haren altijd in een mooie knot. Of heb je altijd een stoere lederen vest aan. Het kunnen ook je juwelen zijn die echt bij jou horen. Wat is jouw handtekening? Een sjaaltje? Bijzondere sneakers? Telkens een andere opzichtige armband? De combinaties die je maakt?
Je kiest het zelf! Wat is jouw handtekening?

Goed gevoel
Waar voel jij je goed bij? Wat maakt je gelukkig? Wat doe je telkens opnieuw? Er is zeker iets waar jij je zo goed bij voelt, dat het altijd is.

Het grote avontuur wacht op je
Wat wil je al lang doen of waar ben je nieuwsgierig naar en stel je steeds maar weer uit?

Maar nog liever eerst jezelf in alle veiligheid ontdekken? Wil je in de flow van geluk terecht komen?
Klik dan even hieronder!

Jezelf ontmoeten en geluk!

Lieve groet!
​Lieve