Kies voor een gelukkig 2018

​Heb je al goede voornemens?
Goede voornemens doen we meestal om iets af te leren. Het teveel eten afleren, het uitstelgedrag elimineren, het te weinig bewegen veranderen. We beschouwen ons gedrag als het probleem en vinden dat we 'moeten' veranderen.
Jouw gedrag is het probleem niet en jij bent het probleem ook niet!
Heb ik nu net 'het woord' - tot 3 keer toe - gebruikt dat ik mijn coachers (je mag ze ook klanten noemen) het eerst afleer?
'Ja!'
'Ach ja!'
Misschien is het dit jaar tijd, om jezelf te
ont-moeten.

Wat ik wil zeggen is dat wanneer je een goed voornemen communiceert met jezelf, jij jou - als mens - eigenlijk niet goed genoeg vindt. Je wilt bvb meer bewegen? Dan zeg jij zo een beetje tegen jezelf dat je niet goed genoeg bent omdat je niet genoeg beweegt. Je gaat dus op 1 januari meer bewegen en als je het maar erg genoeg wilt, zal je ook slagen! Dat is inderdaad zo.
Ga je het volhouden?
Je hebt jezelf een 'moet' opgelegd.
'Je bent niet goed genoeg, dus je 'moet' meer bewegen'
Is dat zo?
Je hebt jezelf net van je vrijheid berooft. Dat beetje vrijheid dat je nog had. Succes is geen doel, succes is een levenswijze. Laten we daar eens beginnen. Mensen die gelukkig zijn bereiken veel gemakkelijker hun doelen. Wie eerst zijn doel wilt bereiken en dan pas gelukkig kan zijn, blijft dikwijls ontevreden achter.
Kies om gelukkig te zijn, dan verloopt niet alleen alles gemakkelijker, je zal ook minder kritiek hebben jezelf. Je maakt 'contact' met jezelf en dus 'ont-moet' je jezelf. Wees nu eerlijk, zou jij vrienden willen zijn met iemand die constant kritiek op je heeft?

Denk een na over 'lege-tijd'
Heb jij die nog of moet je veel? Heerlijk toch die (sociale) media, overheid, werk, sociale omgeving, enz ...
Hoe meer we er naar luisteren en kijken, des te meer we onszelf 'moeten' opleggen. Zij doen dat, dus wij moeten dit.
Is dat zo?
Een mens zou voor minder onrustig worden.
'Zij doen dit en ik doe liever dat' brengt in mijn leven rust.
​Tijd om dat eens te overwegen? Wees gerust anders!
Je mist niets en je moet ook niets meer.
Heerlijk!

Eindelijk vrij!
“Wat dan wel?”, zul je jezelf misschien afvragen. “Stil zitten is niet goed voor me.” Dat heb je helemaal goed! Alhoewel een goede balans tussen beweging en rust het beste is.
Af en toe 'niets doen' mag gerust, het ontspant je lijf en als je extra op je ademhaling let, maak je je mind ook nog een vrij.
(hier kan je kijken hoe je dat kan doen)
Terug naar je voornemens.
Het is zaak om het fundamenteler aan te pakken.
Wat niet werkt is goede gewoontes (voornemens) tegenover ondermijnde gewoontes te stellen. Het gaat erom een breuk te maken met de mentaliteit van niet goed genoeg zijn, want daar komt de kritiek vandaan die je hebt op jezelf.
Kies voor 'geluk'!
Dat begint bij 'zelfliefde'.

Zelfliefde zorgt voor ont-moeten.
Je ontdoet jezelf dan van de mentaliteit die zich richt op rijkdom en compleetheid die al inherent in jou aanwezig is.
Deze dualiteit trekt je uit balans. Het ene deel van jou zegt; "ik wil zo graag ... " en het andere deel van jezelf zegt: "dat kan jij niet of dat is niet voor jou weggelegd".

Je kan bv 'bewegen' in jouw vrijheid leggen.
Hoe wil jij expressie geven aan wie jij bent?
Via een gezond en fit lichaam?
Als jij jezelf zo ziet - als fit en gezond - dan ga je vanzelf de keuze maken om meer te bewegen.
De intentie is dan: meer bewegen om mezelf (fit en gezond) te zijn
en niet: meer bewegen, omdat ik niet goed genoeg (lui) ben.

Vrijheid zonder kritiek en zonder problemen.
Je bent goed zoals je bent, maar je wilt (bewegen, minder eten, meer actie ondernemen) omdat het je ware fitte, ondernemende en gezonde zelf expressie geeft.

Je moet 'het' niet, het is gewoon wie jij bent - je gelukkige zelf! 
Dat is jezelf ont-moeten is jezelf expressie geven.
Het is jezelf in de wereld zetten, zoals jij jezelf ziet.
Het is kiezen om je tijd goed te besteden aan zaken die voor jou belangrijk zijn en niet aan zaken die anderen doen, waarvan jij denkt dat je ze ook moet doen.
Waar haal je trouwens de tijd vandaan om dat ook nog eens te doen?

Je bent GOED zoals je BENT.
ONT-MOET jezelf eens, het is heerlijk en het geeft een
GEWELDIG vrij gevoel!

Ik ont-moet je graag.

Wil jij jezelf ont-moeten?
Kijk dan HIER eens

Ik wens je een gelukkig 2018 boordevol mogelijkheden.
Een 2018 waarin jij kan DOORBREKEN!