PUUR! De liefde van je leven.

Je hebt het goed voor elkaar en toch ben je niet tevreden met je leven. Je hebt jezelf perfect onder controle! Het lijkt de ideale wereld wel. Waar komt dan die ontevredenheid vandaan?
 Het lijkt wel of er een grote zoektocht naar richting en zekerheid aan de gang is. In die zoektocht doen we er alles aan om de controle te behouden of te krijgen. De nood is hoog om perfect te zijn of te worden. Wat is perfectie? (daar zullen we het in een ander verhaal over hebben)
Enkele uitspraken die aangeven dat mensen de liefde van hun leven - zichzelf- verloren zijn: Waarom lijk ik het niet meer aan te kunnen? Ik heb ineens lange tenen gekregen. Waarom voel ik geen tevredenheid? Het lijkt alsof ik tegengehouden word. Ik had zoveel verwachtingen van mijn job, maar nu …
(lees verder hieronder)

---

​Meestal komt het hierop neer:
Ze doen het allemaal perfect, alles is onder 'controle'. ’s Morgens vroeg uit bed en klaarmaken om naar het werk te gaan. De kinderen motiveren en zorgen dat ze zonder zorgen de dag rondkomen. De dag draait en gaat voorbij. Thuisgekomen zijn ze leeg en hun tenen lijken iets langer dan normaal. Het avondeten wordt klaargemaakt, maar niet omdat ze er zin in hebben. Gewoon omdat het zo hoort. Terwijl ze aan het fornuis staan slaan hun gedachten op hol. Ze komen tot te conclusie  (dat gevoel hebben ze tenminste) dat ze geleefd worden en elke opdracht is er eentje teveel! Het lijkt wel alsof ze geen eigen keuzes meer kunnen maken, ze voelen zich niet meer zo lekker in hun vel en hebben geen ruimte meer om zichzelf te zijn. Controle? 

Nochtans zitten tegenover mij perfecte vrouwen en mannen die het prima voor elkaar lijken te hebben. Wanneer je echter aandachtiger kijkt, kan je zo vaststellen dat ze hun ‘pure zijn’ kwijt zijn. Herken je dit zelf? 

De boosdoener in dit geval is stress. Inderdaad die heeft het altijd gedaan. Alleen is hier niet zozeer de stress van teveel te doen te hebben, maar de stress van teveel te willen controleren. Stress doet je zo al wankelen. De onverwachte situaties erbovenop doen je de controle verliezen. Maar waren die situaties wel zo onverwacht? Niets is wat het lijkt. Meestal is het zo, dat wie alles perfect onder controle lijkt te hebben, meer kans maakt om de controle te verliezen. Controle hebben is alles behalve ‘puur leven’ en reacties zijn meestal té gecontroleerd. De wereld is steeds in verandering - in een hoog tempo zelfs -  het is aan ons om mee te veranderen om de samenhang niet te verliezen. De automatische piloot waar we ons veel te gemakkelijk aan overgeven maakt dat we even automatisch  - in nieuwe situaties - oude oplossingen gebruiken. Jammer genoeg werkt het zo niet. Wat gisteren werkte is vandaag achterhaalt. Een open blik is noodzakelijk. Een open mind is een must, want je kan het zo gek niet bedenken of het bestaat. Kunnen ze jou nog choqueren? Om veerkrachtig en flexibel te zijn dienen we een goede mentale conditie te hebben. Regelmatig ontspannen helpt hierbij. Bewegen, iets leuks doen dat voeding geeft aan je brein of mediteren waardoor je in een diepe relaxatie komt zijn prima zaken om je mentale conditie te verbeteren. Je batterijen opladen maakt dat je brein alert blijft. 
 
Hoe zit het met controle?
Wie alles onder controle heeft, komt in de problemen wanneer er zich een nieuwe situatie voordoet of wanneer er een te emotionele gebeurtenis opduikt. Wanneer we iets verstandelijk beredeneren dan hebben we meestal ook een logisch gevolg bedacht of liggen bepaalde resultaten binnen onze verwachtingen. Wanneer dat dan anders uitpakt hebben we – door de controle – niet voldoende flexibiliteit en veerkracht om de situatie in te schatten, laat staan een oplossing te bedenken. We gaan in emotie en deze nemen dan maar al te graag een loopje met ons. Op dat moment gaan we in een mind-trip  ... (weg realiteit en integriteit)
Puur leven daarentegen is het risico durven nemen dat je geen antwoord hebt en geen oplossing. Het is de weg effenen terwijl je erop loopt. Het is het risico omarmen om naakt het avontuur in de ogen te kijken. Het is vertrouwen dat wanneer je naakt de onzekerheid binnen gaat, de magische hulp zich vanzelf zal aandienen. Wie durft zal ontmoeten. Wie doet, zal leren. Wie glimlacht zal onvoorwaardelijk vertrouwen voelen. Wie klaar is, ontmoet de meester.  
Soms is het leven inderdaad moeilijk en zwaar. Weet dat iedereen wel eens in zo’n situatie terecht komt. Elke nieuwe gebeurtenis is een moment om te leren en vooral om iets over jezelf te weten te komen. Iedereen ervaart wel eens stress in zijn leven. Het is nu eenmaal niet mogelijk om alles op voorhand in te schatten en sommige van die zaken zijn helemaal niet leuk.
 
PUUR LEVEN is inspelen op de omstandigheden, is loslaten of aanvaarden. Geen gevecht voeren, want dat vraagt zoveel energie. Gewoon doen wat goed voor je is. Volhouden en niet opgeven om te bereiken wat je wilt bereiken. Glimlachen en positief je weg verderzetten.
Puur leven is regelmatig energie opdoen om je mentale conditie te onderhouden.
Puur leven is de kracht van steeds opnieuw recht te staan en je glimlach aan de wereld tonen.
 Wie ‘puur leeft’ krijgt kracht en kan ze gebruiken. Wie ‘onder controle’ leeft loopt het risico zichzelf te verliezen en maakt kans op een mind-trip. 
 
Dacht jij ook dat ‘controle’ prima was?
Breek maar meteen met deze regel. Controle veroorzaakt spanningen op meest (on)verwachte momenten.
Niet is wat het lijkt en daarom kan je PUUR zijn en je overgeven aan het leven. Draag zorg voor je visie en blijf erbij. Je hoeft nog geen plan te hebben. Ook al weet je wat je wilt, zelden kennen we de weg er naar toe. Vertrouw op jezelf dat je weg zal vinden en laat de controle los. 
 
De meeste mensen die controle hebben en de controle nemen doen het volgende:

• Ze denken voor anderen
• Ze denken op voorhand al wat anderen ervan zullen vinden
• Ze trekken ook meteen de conclusies voor anderen
• Ze luisteren niet naar zichzelf ze luisteren naar anderen
• Ze stippelen alles op voorhand uit, om tot de conclusie te komen, dat niets zo verlopen is en gaan onderuit. 

Enkele voorbeelden:

• Mijn partner zal deze bloes wel niet leuk vinden, maar ik hou nu eenmaal van bloemen
• De kinderen zullen wel denken dat ik gek geworden ben wanneer …
• Als ik dat doe, wat zullen de mensen dan wel niet denken?
• Ik zal maar niet om hulp vragen, want iedereen heeft het al zo druk
• De mensen gaan denken dat ik ….
• Ik ga de ramen lappen, anders gaan de buren denken …
• ik wil mijn lijstje afwerken - er komt steeds iets tussen, ik word geleefd.

 
De controlerende mens denkt in de plaats van anderen en alvorens ze eraan beginnen denken ze al wat anderen ervan zullen denken of voelen ze zich al schuldig. Ze bedenken alles voor zichzelf. Ze weten precies hoe alles werkt en hoe ze zich staande kunnen houden. Ze hebben een levenswijze bedacht waardoor ze overleven, maar daarom niet gelukkig zijn. Ze kunnen zich niet (voorlopig althans) overgeven aan ‘puur zijn’. Ze hebben zichzelf wijs gemaakt dat ze altijd een opgeruimd huis moeten hebben en daar zijn ze dan ook de slaaf van. Ze vertellen zichzelf dat ze er altijd top moeten uitzien, vriendelijk moeten zijn en leuk dienen over te komen. Ze hebben met andere woorden de lat zeer hoog gelegd. Kunnen ze de lat grijpen of zijn ze 's avonds uitgeblust? 
 
Met ‘puur leven’ behaal je de hoogste resultaten ….
Meestal geef ik bewustwordingsopdrachten mee en ik deel er drie met jou:

1. Denk vanuit jezelf.
   Wat is leuk voor jou? Wat denk jij ervan? Doe eens heerlijk gek en dans je vreugde. Accepteer jezelf. Accepteer wat er is!
2. Praat als iets je niet lekker zit. 
   Vraag hulp bij een bepaalde taak. Zeg wat jij wenst en waar jij plezier aan beleeft.
3. Train jezelf in positivisme. Hoe meer je het doet des te gemakkelijker het werkt.
   laat je niet verleiden tot zelfbeklag .... 
   

Ik hoor het je al zeggen: “Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan”. Toch wil ik je voorstellen het uit te proberen, alvorens deze tips te veroordelen of in de prullenmand te werpen. Wie het geen kans geeft zal het nooit weten en kan zichzelf ook niet helpen.
 
Help jezelf. Denk alleen voor jezelf en luister naar jezelf! Oordeel niet over jezelf en ook niet over anderen. Doe eens zot want das leuk! Doe eens iets nieuws en leer van jezelf. Je kunt jezelf maar beter graag zien, want het is je enige levenslange romance. (deze zin was jaren de afsluiter van mijn mailverkeer en het is een tijdloze …)
 
Leef PUUR.

Lieve groet!
Lieve 

Zet een #puur quote op de idlb-pagina. ik zal ze met plezier lezen. NU al curieus .....